黄瓜腌制法大全家常菜_黄瓜做法简单好吃图解
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黄瓜腌制法大全家常菜_黄瓜做法简单好吃图解

2021-04-21 点击:

黄瓜腌制法大全家常菜

那就试试这一道腌黄瓜吧,以下是小编推荐的腌黄瓜做法,因为它不仅含水量和营养高,而且很能美容塑身,欢迎阅读!,黄瓜是女性钟爱的食物,但是黄瓜也是有旺季的。

制作腌黄瓜的食材

黄瓜腌制法大全家常菜_黄瓜做法简单好吃图解

3.黄瓜洗好撒盐

4.放姜

5.放蒜

6.放尖椒

7.放糖

8.倒酱油

9.花生油烧热放凉

10.加入菜里

11.腌两三天既可

黄瓜的营养吃法

1、黄瓜搭配西红柿

西红柿还含有苹果酸苹果酸产品,因而具有生津止渴、健胃消食的功效,苹果酸资讯、柠檬酸等有机酸成分,西红柿含有全面、丰富的维生素,故西红柿具有“维生素压缩饼干”的美誉,就可满足一天的维生素需要,功效增强,西红柿配以清除烦热、生津止渴、解毒利尿的黄瓜,每人每天只要吃2~3个。

功效:

适合于辅助治疗身热口渴、胸中烦闷、水肿、阴虚火旺、热性病伤阴、高血压等病证。

2、黄瓜搭配猪肉

黄瓜性味甘凉,具有清热、利尿、解毒的功效,在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。

功效:

适合于治疗消渴、烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘等病证。

3、黄瓜搭配鲤鱼

鲤鱼性平、味甘,黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,黄瓜脆香,味美可口,鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,鱼肉鲜嫩,营养丰富,两者搭配,肉质细嫩,容易被身体消化吸收,从药性来看,有开健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能,有减肥和降低胆固醇的作用。

功效:

鲤鱼与黄瓜搭配同食,有利于人体健康,特别适合于消化不良、下肢浮肿、高血压等病患者及孕产妇、肥胖者食用。

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