槐花麦饭饭的做法大全家常菜_荠菜麦饭做法图文
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槐花麦饭饭的做法大全家常菜_荠菜麦饭做法图文

2021-04-20 点击:

槐花麦饭饭的做法大全家常菜

麦饭蒸好了,只完成了一半,麦饭好吃不好吃,关键是调和水。

这种调和水也非常简单,就是蒜泥加上一些酱油、盐、醋,但是它就是提味儿,特别是那蒜味儿,当年的新蒜最好。

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3、裹的面粉不能多,主要吃荠菜的清香味,大火蒸个5、6分钟就可以了,最大限度保持荠菜的营养和美味。

4、也可以取干辣椒、花椒粒用热油泼一些,再搁酱油醋盐调成味汁。

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黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用,黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。

荠菜和芝麻能一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用,芝麻含有大量抗衰老的物质,丰富的蛋氨酸和赖氨酸,有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。

硫胺素0.12毫克,核黄素0.】6毫克,每100克干品中,风花菜每100克鲜嫩茎叶中含碳水化合物8.18克,脂肪1.5克,蛋白质2.06克,水分84.0克,钠0.79毫克,烟酸073毫克,胡萝卜素3.12毫克,粗纤维2.46克,灰分1.75克,钙25.7毫克...[更多],所含矿质元素钾29.S毫克,抗坏血酸48Jng。

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